• Poststrasse 5, 6380 St. Johann i. Tirol

Selbstverteidigungskurs für Frauen

Selbstbehauptung und Selbst­verteidigung – Sicherheit durch Wissen und Technik

Worum geht’s?

Die Fähigkeit zu erlernen gegen blöde Sprüche, Anmache und körperliche Angriffe die eigenen Grenzen einzufordern, behaupten und zu verteidigen.

WenDo ist eine spezielle nur für Mädchen* und Frauen* entwickelte Methode zur Selbstbehauptung und Selbstverteidiung.

Ziel ist Gewaltprävention:

  • Wie kann ich Gefahren erkennen?
  • Wie kann ich Gefahren abwenden?
  • Wie verhalte ich mich in einer Gefahrensituation?
  • Was ist Selbstbehauptung, wann brauche ich sie und wie setze ich sie ein?

WANN: 18./ 19. April 2026, jeweils von 10:00 – 16:00 Uhr
WO: Landwirtschaftliche Landeslehranstalt, Innsbruckerstraße 77, 6380 St. Johann
Für WEN: Frauen ab 18 Jahre
Kosten: Freiwillige Spende

Interesse?
Anmeldung bis 06. April 2026 unter:
info@frauenberatung-stjohann.at oder unter +43 5352 62 222


Mädchen- und Frauenberatungszentrum
Raiffeisenbak Kitzbühel- St. Johann
IBAN: AT 78 3626 3000 0511 1380

Der Kurs wird von der WenDo-Trainerin Mag.a Derya Nonnato angeleitet.
Bitte warme Socken, bequeme Kleidung und eine Jause mitbringen.

Unsere Beraterinnen helfen bei Krisen und Entscheidungen – vor Ort oder mit Termin – für Entlastung, Veränderung & Lösungen.

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